¿CÓMO ES UNA CLASE EN VACCEOS?

Los entrenamientos se realizan en grupo, máximo 10 personas, aunque tendrás que estar preparado para trabajar por equipos o por parejas y siempre habrá 2 entrenadores indicando y supervisando la clase.
La duración de una clase es de 1 hora aproximadamente.

Gracias a nuestros años de experiencia en esta modalidad hemos conseguido desarrollar una programación propia, muy variada y eficaz que se adaptará al funcionamiento del Box en cada momento. Dependiendo del momento de la temporada esta hará mas énfasis en la Fuerza o en la Resistencia, pero recordar que nuestro secreto es que concurran lo más posible todas las habilidades físicas básicas!.

Recordar que nuestro secreto es la intensidad, es la calidad, es el dar el 110% mas que la cantidad…

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